Vademecum per la quarantena
read moreCategoria: Benessere
Vamping
Vamping: come disinnescare il tuo vampiro interiore Si chiama vamping ed è più forte di te: sei a letto, stai per prendere sonno, ti giri sull’altro fianco, sbadigli, ti rigiri di nuovo, allunghi una mano sul comodino e ti metti a scorrere la timeline di Instagram.Continua a leggere su Cosmopolitan.comScritto da Dott.ssa Rossella Campigotto
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Convenzione Astro Salute - Generali S.p.a.
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Attacchi di panico, paura e fobie
… Come complicati, annosi e sofferti problemi quali sono le forme gravi di paura non richiedano obbligatoriamente altrettanto complicate, annose e sofferte soluzioni. Paul Watzlawick
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SMETTERE DI FUMARE CON LA PSICOTERAPIA BREVE STRATEGICA
Molti sono i metodi per smettere di fumare, uno di questi è la Psicoterapia Breve Strategica, attraverso una tecnica definita dialogo strategico.
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