Anoressia, Bulimia e Binge Eating Desorder, grazie al bombardameno mediatico, sono parole ormai entrati nel linguaggio comune anche se a proposito rimane un po’ di confusione. Proveremo a fare un po’ di chiarezza sul loro significato cercando di dare qualche consiglio per aiutare chi ne soffre ad uscirne. In passato si reputava che colpissero prevalentemente […]
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Dieta Genetica
La chiave dei nostri check-up: genetica, nutrigenomica ed epigenetica integrate per comprendere le tue potenzialità e quindi individuare il programma di prevenzione e potenziamento per te più indicato. UN PERCORSO PREVENTIVO E MIRATO. La prevenzione è la miglior arma a disposizione per ottimizzare il proprio stato di salute ed è la strategia più sostenibile a […]
Dieta sportiva
Il ruolo dell’alimentazione per lo sportivo È importante per lo sportivo scegliere una corretta alimentazione che contenga una notevole varietà di cibi a supporto dell’aumentata richiesta di energia conseguente al lavoro muscolare. Rispetto a quella di un individuo che non pratica alcuna attività, l’alimentazione dello sportivo si differenzia principalmente nella quantità di calorie di cui ha bisogno nell’arco della giornata. È necessario mangiare cibi che contengano […]
Profilo Metabolico
Che cos’è il metabolismo? Viene definito metabolismo basale il minimo dispendio energetico necessario a mantenere le funzioni vitali del nostro organismo. Viene influenzato da diversi fattori, sia endogeni (di natura endocrina) che esterni (come lo stress ed il livello di attività fisica), anche se una predisposizione genetica appare indubbia. Il ruolo dell’avanzare dell’età, quale principale fattore di […]
Dieta Microbiota
Quando mangiate, non siete mai soli! I miliardi di micro-organismi che ospitate nel vostro intestino aspettano impazientemente le molecole che gli fornirete! Nel vostro intestino lavorano fino a centomila miliardi di batteri, un numero 10 volte superiore a quello delle cellule presenti nell’organismo, i quali compongono un vero e proprio organo, il microbiota intestinale. I […]
Dieta Antiage
Non solo guarire, ma prevenire: obiettivo “successful aging” La Medicina si è sempre occupata di curare le malattie. Come un esercito alleato che sopraggiunge in emergenza a cercare di salvare l’accampamento che sta bruciando. A questa strategia difensiva si affianca una medicina che non aspetta ad intervenire, ma previene, preserva, rinforza: la medicina antiaging. Come […]